イライラやストレスのある人のお風呂

皆さん、今日もヨロシクですーーー!!

寒さなんか へっちゃらのポカポカな暖かさを、
レイちゃんの【 お風呂話 】から今日も手に入れましょうねーーー!!

リタ「 それでは、【イライラ 】や【 ストレス 】のある人は
どんな風に入浴すれば良いのかを教えてくださーい♪ 」

レイちゃん 「 わかりました。えーそれはですね、
38〜40度Cくらいのぬるめのお湯に10分以上、
ゆっくりと浸かってみましょう♡

ぬるま湯には副交感神経を優位にさせてくれる効果があり、
それによって精神を落ち着かせてくれるんですよー 」

リタ 「 ぬるま湯と熱いお湯では、
カラダに与える効果は違うってことなんだね・・・

ソレ、僕も試したいな!でも犬だからお風呂入れないので・・・
僕は熱い絶品ご飯と、ぬるめの絶品ご飯で試してみまーす

シェフ〜!!僕が【 イライラ 】してる時は
これからは【ぬるめの絶品ご飯】にしてくださいね〜 」

レイちゃん 「 ま、いっか・・・ ( ̄。 ̄ノ)ノ 」

TO BE CONTINUED・・・・

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